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Tuesday 3 November · 15:15 · with Manola

Gyrotonic - Danseurs Pro

Lengthen, soften and breathe into space.

Core and pelvic floorFlexibilityMobility and stretchStrengthExperiencedDrop-in classWaterFire
Tuesday 3 November, 15:15Filling upBook with Center Uma Gyrotonic
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
Length60 minutes
Class sizeUp to 4 people
NeighborhoodFaubourg-Montmartre

Your facilitator

Manola18 classes in the next two weeksMobility and stretch · Strength · Strong

In Center Uma Gyrotonic’s words

** Réserver aux danseurs professionnels ** Ce cours est idéal pour la préparation physique du danseur professionnel et lui apporte une meilleure compréhension de la technique depuis l’intérieur. Il permet de développer plus efficacement la coordination, la force, la flexibilité, la souplesse et son placement. Les exercices spécifiques sont préventifs et rééquilibre la musculaire dans sa globalité pour être moins sujet aux blessures. Idéal pour : s'étirer au maximum, renforcer ses abdos et travailler sa technique. Parfait avant : son cours de danse ou avant de monter sur scène ConditionsLes annulations sont possibles jusqu'à 24h avant le début de la séance.

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