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Thursday 5 November · 19:15 · with John, Amelie

gentle flow

Quiet the mind and soften the breath.

FlowCalmYogaVinyasaDrop-in classWater
Thursday 5 November, 19:15Plenty of spaceBook with before sunrise
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length75 minutes
Class sizeUp to 16 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Mariahilf

Your facilitators

Amelie2 classes in the next two weeksYoga · Ashtanga · Flow · VinyasaJohn1 class in the next two weeksYoga · Flow · Vinyasa

In before sunrise’s words

Eine zugleich sanfte und kraftvolle Praxis, die Leichtigkeit und Präsenz entstehen lässt. Ein klarer, zugänglicher Easy Flow, der dich über den Atem sanft in Bewegung bringt und dich Schritt für Schritt bei dir selbst ankommen lässt. Zum Abschluss vertieft Pranayama die Wahrnehmung und unterstützt ein Gefühl von Ruhe, Klarheit und innerem Ankommen.

Make it a ritual

Every Thursday at 19:15.

Thu 5 Nov, 19:15 · JohnPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 19:15 · AmeliePlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 19:15 · AmeliePlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 19:15 · AmeliePlenty of spaceBook

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