Wednesday 4 November · 19:30 · with Mario
restful & release
Let go of what you are carrying.
Wednesday 4 November, 19:30Plenty of spaceBook with LIMINA XV
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length60 minutes
Class sizeUp to 14 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Sechshaus
Your facilitator
In LIMINA XV’s words
Nichts müssen, alles dürfen. restful & release ist eine Einladung, den Körper vollständig abzugeben – in lange, gestützte Positionen, in denen Halten überflüssig wird. Was sich über Tage und Wochen angesammelt hat, darf sich lösen: im Gewebe, im Atem, im Kopf. Kein Ziel, keine Anstrengung, keine Erwartung. Nur Zeit, Schwerkraft und die Erlaubnis, endlich loszulassen. Für alle, die zur Ruhe kommen wollen.
Make it a ritual
Every Wednesday at 19:30.