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Saturday 7 November · 18:00 · with Blanka

vinyasa & breath

Let the breath lead the body.

FlowCalmYogaBreathworkVinyasaPranayamaAll levelsDrop-in class
Saturday 7 November, 18:00Plenty of spaceBook with LIMINA XV
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 14 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Sechshaus

Your facilitator

Blanka2 classes in the next two weeksBreathwork · Flow · Pranayama · Vinyasa

In LIMINA XV’s words

Eine dynamische, fließende Praxis in der Vinyasa-Tradition, in der Bewegung und Atem bewusst miteinander verbunden werden. Vinyasa bedeutet „auf besondere Weise platzieren“: Jede Bewegung führt achtsam in die nächste, ein durchgehender Rhythmus, fast wie ein Tanz. Nach den Asanas folgen traditionelles Pranayama und Entspannung. Körper und Atem kommen zurück in Ruhe und Klarheit.

Make it a ritual

Every Saturday at 18:00.

Sat 7 Nov, 18:00 · BlankaPlenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 18:00 · BlankaPlenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 18:00 · BlankaPlenty of spaceBook
Sat 28 Nov, 18:00 · BlankaPlenty of spaceBook

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