Skip to content
Sign in

Monday 16 November · 12:30 · with Lisa B.

Bump & Baby Power

StrongPostnatalFireSacralSolar plexus
Monday 16 November, 12:30Filling upBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Length60 minutes
Class sizeUp to 12 people
© OpenStreetMapGaustraße 34Open in maps

Your facilitator

Lisa B.4 classes in the next two weeksStrong · Pilates · Yoga

In Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio’s words

Dein Körper leistet Unglaubliches: Während der Schwangerschaft und auch in der Zeit danach. Er verändert sich, passt sich an, trägt, nährt und begleitet dich durch eine der intensivsten Phasen deines Lebens. In unserem Bump & Baby Power Kurs geht es darum, dich in genau dieser besonderen Zeit zu begleiten und zu stärken. Mit sanften, aber wirkungsvollen Yoga- und Pilatesübungen unterstützen wir dich dabei, Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein aufzubauen oder wiederzufinden. Während der Schwangerschaft helfen dir die Übungen, Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln und dich auf die Geburt vorzubereiten. Nach der Geburt bieten sie dir Raum, wieder bei dir anzukommen, deinen Körper achtsam zu kräftigen und neue Energie zu tanken. Dein Baby darf dich dabei selbstverständlich begleiten. Perfekt für dich, wenn du schwanger bist oder bereits Mama geworden bist und dir bewusst Zeit für Bewegung und Entspannung schenken möchtest (empfohlen ab ca. 20 Wochen postpartum bzw. sobald du dich bereit fühlst, nach deinem Rückbildungstraining den nächsten Schritt zu gehen). See you on the mat, Mama (to be) 🤍

Make it a ritual

Every Monday at 12:30.

Mon 16 Nov, 12:30 · Lisa B.Filling upBook
Mon 23 Nov, 12:30 · Lisa B.Spots openBook
Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio33 classes this week

Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio is in Wiesbaden, at Gaustraße 34. Its current timetable and prices are on its own website.

Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio, in your Sunday email
  • The classes that match your needs
  • Workshops, retreats and trainings, as soon as they're announced
  • One email on Sunday mornings, with everyone you follow

No password. The studio is saved on this device right away.

See the studio

If this speaks to you

Tue 10 Nov · 07:00 · 45 minDancer Barre (EN) Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio · with Lucia A.StrongCore and pelvic floor
Full right now
Tue 10 Nov · 19:00 · 60 minFull Body Pilates Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio · with JoannaStrongCore and pelvic floor
Full right now
Wed 11 Nov · 07:00 · 45 minPilates Strength Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio · with Julia L.StrongCore and pelvic floor
Full right now
Thu 12 Nov · 07:00 · 45 minEspresso Pilates Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio · with Luisa H.StrongCore and pelvic floor
BookOne spot left