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Wednesday 11 November · 07:00 · with Julia L.

Pilates Strength

StrongCore and pelvic floorPilatesStrengthFireSolar plexus
Wednesday 11 November, 07:00Full right nowBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length45 minutes
Class sizeUp to 12 people
© OpenStreetMapGaustraße 34Open in maps

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Julia L.4 classes in the next two weeksStrong · Pilates · StrengthLucia A.6 classes in the next two weeksPilates · Strong · Barre

In Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio’s words

Pilates Strength – Dein Power-Upgrade auf der Matte 💪 In dieser Stunde verbinden wir klassische Pilates-Prinzipien mit kräftigenden Übungen für den ganzen Körper. Im Fokus stehen Kraft, Stabilität und eine starke Körpermitte, für eine gesunde Haltung und mehr Energie im Alltag. Durch kontrollierte Bewegungen, präzise Technik und den Einsatz des eigenen Körpergewichts (manchmal auch mit kleinen Tools wie Bändern oder Gewichten) baust du Muskulatur auf, verbesserst deine Ausdauer und kräftigst deine Tiefenmuskulatur. Perfekt für alle, die Pilates lieben – und sich ein kraftvolles Training wünschen, das gleichzeitig achtsam, effektiv und gelenkschonend ist. Für alle Level geeignet!

Make it a ritual

Every Wednesday at 07:00.

Wed 11 Nov, 07:00 · Julia L.Full right now
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Wed 25 Nov, 07:00 · Julia L.Plenty of spaceBook
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Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio is in Wiesbaden, at Gaustraße 34. Its current timetable and prices are on its own website.

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Tue 10 Nov · 07:00 · 45 minDancer Barre (EN) Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio · with Lucia A.StrongCore and pelvic floor
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Tue 10 Nov · 19:00 · 60 minFull Body Pilates Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio · with JoannaStrongCore and pelvic floor
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Thu 12 Nov · 07:00 · 45 minEspresso Pilates Lieb.Lings Movement & Wellbeing Studio · with Luisa H.StrongCore and pelvic floor
BookOne spot left