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Thursday 5 November · 17:45 · with Melanie

Stress Release Yoga & Sound (DE)

Quiet the mind and soften the breath.

GentleCalmReleaseYogaSound bathAll levelsDrop-in classWater
Thursday 5 November, 17:45Plenty of spaceBook with Yogis Mindful Moments
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Taught inDeutsch
Length45 minutes
Class sizeUp to 14 people
NeighborhoodBoxhagener Kiez

Your facilitators

Melanie4 classes in the next two weeksSound bath · Yoga · Gentle · RestoreSabrina7 classes in the next two weeksPilates · Strong

In Yogis Mindful Moments’s words

Stress Release Yoga & Sound ist dein wöchentlicher Ruhepol mitten in Berlin. Dich erwartet ein sanfter Flow mit Fokus auf Atmung, Loslassen und Regeneration – begleitet von beruhigenden Klängen, die Körper und Nervensystem in die Tiefe entspannen. Perfekt zum Runterkommen nach einem langen Tag. Der Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest - jeder ist herzlich willkommen!

Make it a ritual

Every Thursday at 17:45.

Thu 5 Nov, 17:45 · MelaniePlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 17:45 · MelaniePlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 17:45 · MelaniePlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 17:45 · MelaniePlenty of spaceBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 19:00 · 60 minBoxhagener KiezYang to Yin (EN) Lengthen, soften and breathe into space. Yogis Mindful Moments · with RosalinFlowYin
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