BookFilling up
Wednesday 4 November · 18:15 · with Elli
Yin Yoga & Essential Oils
Lengthen, soften and breathe into space.
Wednesday 4 November, 18:15A few spots leftBook with A PLACE LIKE OM - Südstadt
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length75 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodNeustadt/Süd
Your facilitator
In A place like Om’s words
Yin Yoga ist eine ruhige, größtenteils restorative, Achtsamkeitspraxis, die auf den anatomischen und energetischen Prinzipien der TCM beruht. Zu Beginn erwartet dich eine Ankommensmeditation, um anschließend in Yin Yoga Positionen überzugehen, die durch längeres Halten (3-5 Minuten) dein Fasziengewebe ansprechen und dabei helfen können, Anspannungen jeglicher Art loszulassen. Eine auf die Stunde abgestimmte ätherische Ölmischung darf dabei deine Erfahrungen unterstützen, indem sie über deinen Geruchssinn auf dein körperliches, emotionales und mentales System wirkt. Bitte bringe Socken und etwas Wärmendes zum Überziehen mit.
Make it a ritual
Every Wednesday at 18:15.
If this speaks to you
BookFilling up
Full right now
BookFilling up