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Monday 2 November · 10:30 · with Lisa L., Lena G., Cathrin M.

Pilates mit Baby 🐣

Feel supported from the center.

Core and pelvic floorPilatesStrengthPostnatalParent and childFireSacralSolar plexus
Monday 2 November, 10:30Plenty of spaceBook with Balance and Beans - Reformer Studio
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length45 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodAltstadt/Nord

Your facilitators

Cathrin M.6 classes in the next two weeksPilates · Strength · StrongLena G.2 classes in the next two weeksPilates · StrengthLisa L.4 classes in the next two weeksPilates · Strength · StrongSina J.15 classes in the next two weeksMobility and stretch · Pilates · Reformer · Restore

In Balance and Beans - Matten Studio’s words

Dieser Kurs ist speziell für Mamas mit Baby im Alter von 3 bis 12 Monaten konzipiert. Im Fokus steht eine ganzheitliche Kräftigung des Körpers, insbesondere von Rücken, Beinen, Armen und Core – um nach der Geburt wieder mehr Stabilität, Energie und Wohlbefinden zu finden. Es handelt sich nicht um einen Rückbildungskurs, sondern um ein sanft forderndes Ganzkörpertraining, das auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter abgestimmt ist. Die Babys dürfen natürlich dabei sein – sie liegen entspannt auf einer Decke neben dir oder werden spielerisch in einzelne Übungen integriert. Decken gibt es vor Ort (du kannst aber auch gerne eine eigene mitbringen). Matten stehen für alle Mamas bereit. Komm vorbei und genieße eine kleine Auszeit nur für dich – mit Baby, Bewegung und Balance. 💛

Make it a ritual

Every Monday at 10:30, and every Tuesday at 10:30, and every Friday at 10:30.

Mon 2 Nov, 10:30 · Lisa L.Plenty of spaceBook
Tue 3 Nov, 10:30 · Lena G.Plenty of spaceBook
Fri 6 Nov, 10:30 · Cathrin M.Plenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 10:30 · Lisa L.Plenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 10:30 · Lena G.Plenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 10:30 · Cathrin M.Plenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 10:30 · Lisa L.Plenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 10:30 · Lena G.Plenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 10:30 · Cathrin M.Plenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 10:30 · Lisa L.Plenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 10:30 · Lena G.Plenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 10:30 · Cathrin M.Plenty of spaceBook

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