BookA few spots left
Monday 16 November · 20:00 · with Carolin H.
Rücken- & Faszienyoga
Monday 16 November, 20:00Plenty of spaceBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
BackEase your lower back and stand taller.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
Length90 minutes
Class sizeUp to 16 people
© OpenStreetMapLoschwitzer Str. 7Open in mapsYour facilitator
In Yogahaus Dresden’s words
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun, Verspannungen lösen und ihre Rückengesundheit aktiv und präventiv unterstützen möchten – unabhängig davon, ob sie im Alltag viel sitzen, stehen oder körperlich aktiv sind. Im Mittelpunkt stehen die Mobilisierung und Aufrichtung der Wirbelsäule, die Verbesserung der Beweglichkeit sowie die gezielte Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur. So fördern wir eine stabile Körperhaltung und stärken den Rücken für den Alltag. Durch schwingende, klopfende und wippende Bewegungen werden verspannte Muskel- und Faszienstrukturen gelockert. Ergänzend sorgt ein sanfter, funktioneller Muskelaufbau für mehr Stabilität, Kraft und Körperbewusstsein. Ein abwechslungsreicher Kurs für einen starken, beweglichen und gesunden Rücken! Hinweis: Bei akuten Beschwerden kontaktiere uns bitte vor deiner Anmeldung, um die Eignung des Kurses abzuklären.
Make it a ritual
Every Monday at 20:00.
Mon 16 Nov, 20:00 · Carolin H.Plenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 20:00 · Carolin H.Spots openBook
Yogahaus Dresden39 classes this week
Yogahaus Dresden is in Dresden, at Loschwitzer Str. 7. Its current timetable and prices are on its own website.
If this speaks to you
BookFilling up
BookFilling up
BookOne spot left