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Tuesday 3 November · 10:00 · with Yasmina, Sina, Celina Luna

Luna Reformer Flow

Feel supported from the center.

GentleCore and pelvic floorPilatesReformerAll levelsPostnatalDrop-in classFire
Tuesday 3 November, 10:00Filling upBook with ALUNA
GentleMove softly, at your own pace.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
ReformerPilates on the reformer machine.
Length50 minutes
Class sizeUp to 9 people

Your facilitators

Celina Luna21 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong · GentleSina9 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong · GentleSophie2 classes in the next two weeksPilates · Strength · Strong · BreathworkXenia Marie

In ALUNA’s words

Feminin. Weich geführt. Stark im Kern. Luna Flow ist ein fließender Reformer-Kurs, der sich ganz der weiblichen Kraft und Form widmet. Im Mittelpunkt stehen dein Becken, deine Körpermitte und deine Beine – zentrierende, formende Bewegungen, die deine Silhouette stärken, deine Haltung verfeinern und dich in deine weibliche Kraft zurückbringen. Dabei bleibt alles sanft geführt, fließend und kontrolliert – für ein Training, das dich nicht erschöpft, sondern aufrichtet. Was dich erwartet: → Femininer Flow für Booty, Core & Legs. → Aktivierung der tiefen Gesäß- & Bauchmuskulatur. → Sanfte, kraftvolle Sequenzen mit vollem Fokus auf deine Ausführung für eine gesteigerte Körperwahrnehmung & mehr Stabilität. → Ideal bei zyklischer Schwäche, Rückbildung oder zur Formgebung. Für wen? Für alle, die sich ein weiblich fokussiertes Training wünschen – funktional, achtsam und dennoch formend. Jetzt ausprobieren - Nimm dir deine Auszeit mit dem Luna Reformer Flow in unserer Pilates Boutique. 📩 Buche deine Stunde ganz einfach online oder sprich uns direkt im Studio an – dein Körper wird es dir danken.

Make it a ritual

Every Tuesday at 10:00, and every Wednesday at 18:00, and every Thursday at 16:00, and every Friday at 10:00, and every Sunday at 10:00, and every Wednesday at 19:00.

Tue 3 Nov, 10:00 · YasminaFilling upBook
Wed 4 Nov, 18:00 · SinaOne spot leftBook
Thu 5 Nov, 16:00 · Celina LunaFull right now
Fri 6 Nov, 10:00 · YasminaA few spots leftBook
Sun 8 Nov, 10:00 · Celina LunaFull right now
Tue 10 Nov, 10:00 · Celina LunaPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 19:00 · SinaFull right now
Thu 12 Nov, 16:00 · Celina LunaFilling upBook
Fri 13 Nov, 10:00 · YasminaFilling upBook
Sun 15 Nov, 10:00 · Celina LunaSpots openBook
Tue 17 Nov, 10:00 · Celina LunaPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 19:00 · SinaPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 16:00 · Celina LunaPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 10:00 · Celina LunaPlenty of spaceBook

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