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Tuesday 3 November · 18:00 · with Fabi, Anita, Balarama

Hatha Flow: Fluss der Leichtigkeit

Move softly, at your own pace.

GentleCalmReleaseYogaMeditationVinyasaHathaFirst class ever
Tuesday 3 November, 18:00Plenty of spaceBook with Herzraum Yoga Krefeld
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length90 minutes
Class sizeUp to 20 people

Your facilitators

Anita4 classes in the next two weeksHatha · Yoga · Vinyasa · GentleBalarama20 classes in the next two weeksYoga · Meditation · Hatha · RestoreFabi2 classes in the next two weeksGentle · Hatha · Yoga · Meditation

In Herzraum Yoga Krefeld’s words

Schnapp dir deine Matte und gleite in den Fluss der Leichtigkeit! Diese sanfte Yogastunde ist perfekt, wenn du gerade mit Yoga beginnst oder einfach Lust auf eine entspannte, fließende Bewegung mit Asanas hast. Stell dir vor, du bist wie ein ruhiger Fluss: Wir fließen durch weiche Asanas wie Katze-Kuh, sanfte Vorbeugen und leichte Drehungen, die deinen Körper öffnen und deinen Geist beruhigen. Dein Atem führt dich in den Kontakt mit dir selbst, während wir in einem entspannten Tempo von einer Position zur nächsten gleiten. Kein Druck, kein Stress – hier geht’s darum, dich wohlzufühlen und dich in der Bewegung bewusst zu spüren. Am Ende entspannst du in einer kurzen Meditation, die dich erfrischt und leicht zurücklässt. Egal, ob Yoga-Neuling oder einfach auf der Suche nach Ruhe, diese Stunde ist dein Moment, um loszulassen und zu fließen. Komm, probier’s aus! Mit Anita und Fabi.

Make it a ritual

Every Tuesday at 18:00.

Tue 3 Nov, 18:00 · FabiPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 18:00 · AnitaPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 18:00 · BalaramaPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 18:00 · AnitaPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Tue 3 Nov · 17:30 · 60 minFact®Yoga Loosen stiffness and move with ease. FACTORY Crefeld · with AnnaFlowJoints and mobility
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