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Wednesday 4 November · 18:00 · with Balarama

Hatha: Grundreihe vertiefen

Move softly, at your own pace.

GentleYogaHathaSivanandaFirst class everAll levelsDrop-in classEarth
Wednesday 4 November, 18:00Plenty of spaceBook with Herzraum Yoga Krefeld
GentleMove softly, at your own pace.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length90 minutes
Class sizeUp to 20 people

Your facilitator

Balarama23 classes in the next two weeksYoga · Hatha · Meditation · Gentle

In Herzraum Yoga Krefeld’s words

Finde deinen Einstieg ins Yoga – ruhig, klar und mit Herz. Diese Stunde ist ideal für Anfänger und die, die aus unseren Anfängerkursen in die Klassen kommen, sowie für alle, die ihre Yoga-Grundlagen vertiefen möchten. Inspiriert von der Sivananda-Reihe üben wir klassische Hatha-Asanas wie Schulterbrücke, Kobra oder Drehungen, die deinen Körper behutsam stärken und öffnen. Wir starten mit Atemübungen, gehen nach den Sonnengrüßen durch die Haltungen in einem entspannten Tempo und schließen mit einer wohltuenden Entspannung, die dich erfrischt. Alles ist leicht verständlich, ohne Druck – perfekt, um Yoga mit Freude zu entdecken und deine Kenntnisse Schritt für Schritt zu vertiefen. Schnapp dir eine Matte und fühl dich willkommen, egal wo du stehst!

Make it a ritual

Every Wednesday at 18:00.

Wed 4 Nov, 18:00 · BalaramaPlenty of spaceBook
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Wed 18 Nov, 18:00 · BalaramaPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 18:00 · BalaramaPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Wed 4 Nov · 19:50 · 90 minAnfängerkurs Move softly, at your own pace. Herzraum Yoga Krefeld · with BalaramaGentleHatha
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