Tuesday 24 November · 16:15 · with Heike
Schwangerschaftsyoga: In Verbindung mit dir. In Liebe mit deinem Baby.
Care for you and your baby before birth.
Tuesday 24 November, 16:1575 minBook with Herzraum Yoga Krefeld
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length75 minutes
Class sizeUp to 12 people
Your facilitator
In Herzraum Yoga Krefeld’s words
Ein Raum der Geborgenheit für dich und dein Baby Im Herzraum Krefeld bieten wir dir mit unserem Schwangerschaftsyoga einen geschützten Ort zum Ankommen, Spüren und Wachsen – für dich und dein Kind. In diesem liebevoll geführten Kurs darfst du dir bewusst Zeit nehmen, um in dich hineinzuhorchen, Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen. Sanfte Yogahaltungen, stärkende Atemübungen und meditative Elemente begleiten dich auf deinem Weg durch diese besondere Zeit. Sie fördern dein Körperbewusstsein, schenken dir Ruhe und helfen dir dabei, dich auf die Geburt vorzubereiten – körperlich wie seelisch. Schwangerschaftsyoga ist mehr als Bewegung: Es ist ein heilsames Lauschen nach innen, ein Rückhalt in Veränderung, eine liebevolle Einladung, dich als werdende Mutter in deiner ganzen Kraft zu spüren. Du kannst jederzeit in den Kurs einsteigen. Falls du währenddessen dein Kind gebären solltest, bleiben dir die nicht genutzten Stunden erhalten und dürfen später in sanften Yogastunden eingelöst werden. Bei Fragen oder besonderen Bedürfnissen sind wir für dich da – sprich uns einfach an. Herzlich willkommen im Herzraum.