Friday 6 November · 18:30 · with Balarama
Yin Yoga: Harmonie
Lengthen, soften and breathe into space.
Friday 6 November, 18:30Plenty of spaceBook with Herzraum Yoga Krefeld
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length90 minutes
Class sizeUp to 20 people
Your facilitators
In Herzraum Yoga Krefeld’s words
Lass die Woche und ihre Schwere los! In dieser sanften Stunde praktizieren wir tiefen Yin Yoga, der deinen Körper entspannt und deine Seele streichelt. Lange gehaltene Yin-Positionen wie die Taube oder den Schmetterling, die deine Faszien lösen oder weiche Vorbeugen, die dich erden. Dein Atem führt dich, begleitet von sanfter Musik oder Stille. Am Ende wohltuendes Savasana, das dich wie neu fühlen lässt. Perfekt für alle, die nach der Arbeitswoche ein Ankommen bei sich selbst brauchen – schnapp dir eine Matte und tauche ein in tiefe Ruhe und Entspannung!
Make it a ritual
Every Friday at 18:30.