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Friday 6 November · 08:30 · with Tatiana

Morning Flow - Hatha Yoga vor Ort

Let the breath lead the body.

FlowFocusYogaHathaAll levelsDrop-in classEarthThird eye
Friday 6 November, 08:30Plenty of spaceBook with Megaherz Yoga Kaarst-West
FlowLet the breath lead the body.
FocusArrive in one place: right here.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length60 minutes
Class sizeUp to 18 people

Your facilitators

Michaela Z.2 classes in the next two weeksYoga · Flow · Meditation · VinyasaTatiana19 classes in the next two weeks, also at Megaherz Yoga HolzbüttgenYoga · Hatha · Restore · Gentle

In Megaherz Yoga Kaarst-West’s words

Starte kraftvoll und ausgeglichen in den Tag! In dieser 60-minütigen Hatha-Yoga-Stunde fließen wir achtsam durch dynamische Sequenzen, die Körper und Geist gleichermaßen wecken und stärken. Durch bewusstes Atmen, Bewegung und kurze Momente der Stille findest du Balance, Fokus und Leichtigkeit für deinen Tag.Der Kurs ist für alle geeignet – ob du Yoga neu entdeckst oder deine Praxis vertiefen möchtest.

Make it a ritual

Every Friday at 08:30.

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