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Tuesday 3 November · 18:15 · with Jasmin

Vinyasa Flow

Let the breath lead the body.

FlowYogaVinyasaDrop-in class
Tuesday 3 November, 18:15Plenty of spaceBook with Livija - Raum für Yoga und Coaching
FlowLet the breath lead the body.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 11 people
NeighborhoodVolksdorf

Your facilitator

Jasmin15 classes in the next two weeksYoga · Gentle · Meditation · Vinyasa

In Livija - Raum für Yoga und Coaching’s words

Diese dynamische Vinyasa-Flow-Klasse verbindet fließende Bewegungen mit bewusstem Atem. Mal fließen die Bewegungen ganz sanft, mal intensiv kraftvoll. Durch kreative Sequenzen, die deine Kraft, Flexibilität und Balance fördern, entsteht ein meditativer Bewegungsfluss. Wir starten jede Klasse mit einer bewussten Ankommens-Meditation, einer sanften Aufwärmphase, gehen über in energetisierende Flows und enden mit entspannenden Dehnungen und einer regenerie- renden Schlussentspannung. Ideal für alle, die ihren Körper kräftigen, den Geist zentrieren und in den Flow eintauchen möchten. Intension der Klasse: Raus aus dem Kopf und rein ins Flowen & Fühlen. Lass über die Bewegung All- tagsballast los und kreiere neuen Raum, um in deine Kraft zu kommen. Für alle Level geeignet.

Make it a ritual

Every Tuesday at 18:15.

Tue 3 Nov, 18:15 · JasminPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 18:15 · JasminPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 18:15 · JasminPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 18:15 · JasminPlenty of spaceBook

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