Sunday Flow-Hatha Yoga Präventionskurs

Your facilitator

In BE STUDIO’s words

Dieser zertifizierte Präventionskurs richtet sich an alle, die ihre Yogapraxis bewusst vertiefen und langfristig etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Im Mittelpunkt stehen fließende Hatha-Yoga-Sequenzen – darunter der Sonnengruß und weitere klassische Asanas –, die Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung entsteht eine Praxis, die gleichermaßen aktiviert und entspannt. Jede Kurseinheit verbindet dynamische und regenerative Übungsfolgen mit Atemtechniken, gezielten Variationen und kurzen Impulsen aus der Yogaphilosophie und Gesundheitslehre. So entwickelst du ein tieferes Verständnis für deine Praxis und lernst, die Wirkung der Übungen gezielt für deinen Alltag zu nutzen. Die regelmäßige Wiederholung schafft Sicherheit, verfeinert deine Ausrichtung und unterstützt dich dabei, Yoga nachhaltig in dein Leben zu integrieren – für mehr Stabilität, Gelassenheit und innere Balance, weit über die Zeit des Kurses hinaus. Kurs ID: KU-ST-GUG7QR Präventionskurs – so einfach geht die Rückerstattung: ✔ Kurs buchen & selbst zahlen ✔ Mind. 80 % teilnehmen ✔ Teilnahmebescheinigung erhalten ✔ Rechnung + Bescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen/hochladen ✔ Geld zurück Kein Rezept nötig.

Make it a ritual

Every Sunday at 09:30.