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Tomorrow · 09:30 · with Bea

Sunday Flow-Hatha Yoga

Let the breath lead the body.

FlowYogaHathaExperiencedDrop-in classEarthWaterFire
Tomorrow, 09:30Plenty of spaceBook with BE STUDIO
FlowLet the breath lead the body.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length60 minutes
Class sizeUp to 8 people
NeighborhoodVolksdorf

Your facilitator

Bea8 classes in the next two weeksYoga · Hatha · Breathwork · Meditation

In BE STUDIO’s words

Im Mittelpunkt stehen fließende Hatha-Yoga-Sequenzen – darunter der Sonnengruß und weitere klassische Asanas –, die Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung entsteht eine Praxis, die gleichermaßen aktiviert und entspannt. Jede Einheit verbindet dynamische und regenerative Übungsfolgen mit Atemtechniken, gezielten Variationen und kurzen Impulsen aus der Yogaphilosophie und Gesundheitslehre. So entwickelst du ein tieferes Verständnis für deine Praxis und lernst, die Wirkung der Übungen gezielt für deinen Alltag zu nutzen. Die regelmäßige Wiederholung schafft Sicherheit, verfeinert deine Ausrichtung und unterstützt dich dabei, Yoga nachhaltig in dein Leben zu integrieren – für mehr Stabilität, Gelassenheit und innere Balance, weit über die Zeit des Kurses hinaus.

Make it a ritual

Every Sunday at 09:30.

Sun 1 Nov, 09:30 · BeaPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 09:30 · BeaPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 09:30 · BeaPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 11:00 · 90 minVolksdorfSunday Reset Yin Yoga Lengthen, soften and breathe into space. BE STUDIO · with BeaRestoreFlexibility
BookA few spots left
Mon 2 Nov · 18:15 · 60 minVolksdorfRückenyoga Release what the desk left behind. Livija - Raum für Yoga und Coaching · with Jasmin S.GentleBack
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