Winterleuchten -ein Mini-Retreat mit Kakao, Yin Yoga; Klang & Yoga Nidra

Your facilitator

In My Yoga Place Hamburg’s words

Gönn dir eine wohltuende Auszeit – ein Abend zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Wenn die Tage kurz sind und der Winter mit seiner stillen, oft dunklen Stimmung Einzug hält, laden wir dich zu einem Abend ein, der Wärme, Tiefe und Entspannung schenkt. Wir beginnen mit einer herzöffnenden Kakao-Zeremonie, die dich sanft ankommen lässt. Der zeremonielle Rohkakao wirkt stimmungsaufhellend, erdend und bringt Körper und Geist in Einklang – mit viel Gefühl und Achtsamkeit. Im Anschluss tauchst du in eine Yin-Yoga-Praxis mit Klang ein. Die sanften Schwingungen der Crystal Singing Bowls begleiten dich dabei und lassen dich tief entspannen, während sie dich auf einer subtilen Ebene berühren. Zum Abschluss führen wir dich mit einem Yoga Nidra in eine tiefe, geführte Entspannung – fast wie ein kleiner Urlaub für dein Nervensystem. Lass den Alltag hinter dir und schenke dir einen Abend voller Ruhe, Wärme und Regeneration. Wir freuen uns auf dich! Vanessa und Tanja

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