Rauhnächte Special: Yin Yoga & Sound Bath & Journaling

In Pilates Loft Quickborn’s words

Rauhnächte Special: Yin Yoga & Sound Bath & Journaling Tauche ein in eine besondere Stunde voller Ruhe, Klang und Reflexion - ganz im Zeichen der Rauhnächte. Gemeinsam zelebrieren wir diese magische Zeit zwischen den Jahren und schaffen Raum, um innezuhalten, loszulassen und uns bewusst auf das neue Jahr einzustimmen. Die Rauhnächte vom 25. Dezember bis 05. Januar gelten seit jeher als Zeit der Stille und des Übergangs, eine Einladung, den Trubel des Alltags hinter uns zu lassen und uns ganz auf uns selbst zu besinnen. Genau dieses Gefühl möchten wir mit dir in unserem Loft teilen. In sanften, langsamen Yin-Yoga-Haltungen kommen Körper und Geist zur Ruhe. Zwischen den Positionen laden wir dich ein, deinen Gedanken Raum zu geben, deine Wünsche fürs neue Jahr zu spüren und sie mit journaling festzuhalten. Zum Ausklang lassen wir uns von einem Sound Bath tragen, für einen Moment tiefer Entspannung, der dich gestärkt und mit leiser Vorfreude ins neue Jahr begleitet. Komm vorbei, mach es dir gemütlich und schenk dir diese besondere Auszeit in unserem Loft. 📍 Freitag, 11.12.26 | 18:00 – 20:00 Uhr 🧘 Kissen & Decken sind bei uns vorhanden ✏️ Bringe bitte dein Notizbuch & einen Stift mit Plätze begrenzt I melde dich rechtzeitig an!