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Wednesday 4 November · 18:00 · with Korena, Constanze

Basic Yoga

Movement, breath and stillness in one practice.

GentleYogaAlignment-basedFirst class everAll levelsDrop-in class
Wednesday 4 November, 18:00Spots openBook with yogaraum norderstedt
GentleMove softly, at your own pace.
Length60 minutes
Class sizeUp to 11 people

Your facilitators

Constanze3 classes in the next two weeksYoga · Meditation · Restorative · RestoreKorena2 classes in the next two weeksYoga · Gentle · Meditation · Alignment-based

In yogaraum norderstedt’s words

Die Yoga Basic Klasse ist eine sanfte Yogastunde, die ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger ist. Auch erfahrene Yogis bekommen durch die Konzentration auf das Wesentliche wertvolle Impulse für ihre Praxis. Wir üben verschiedene Asanas und achten hierbei besonders auf die Ausrichtung und Atmung. Durch die Zeit die wir uns nehmen und die Erklärungen verbessert sich Deine Haltung in den einzelnen Positionen und Du gewinnst an Kraft und Beweglichkeit. Die Klasse endet mit einer Tiefenentspannung, sodass Du gestärkt nach Hause gehst.

Make it a ritual

Every Wednesday at 19:15.

Wed 4 Nov, 18:00 · KorenaSpots openBook
Wed 11 Nov, 19:15 · ConstanzePlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 19:15 · ConstanzePlenty of spaceBook

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