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Friday 13 November · 08:00 · with Gesa, Laura

Basic Yoga | Good Morning

YogaFirst class ever
Friday 13 November, 08:00Plenty of spaceBook direct
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
© OpenStreetMapAnna-Zammert-Straße 34Open in maps

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Gesa2 classes in the next two weeksYoga · Mobility and stretchLaura1 class in the next two weeksYoga

In Yoga Revital’s words

Good Morning FlowSanft und energiegeladen in den Tag Starte achtsam und bewegt in den Morgen. In diesem sanften Hatha-Flow mobilisieren wir die Wirbelsäule, lösen Verspannungen und bewegen den Körper durch alle Richtungen. Fließende Bewegungen, wohltuende Dehnungen und bewusste Atemzüge helfen dir dabei, deinen Körper sanft aufzuwecken und neue Energie zu tanken. Dieser Flow lädt dich ein, den Tag bewusst zu beginnen und dich mit deinem Körper zu verbinden. Die Stunde ist für alle Level geeignet und schenkt dir Raum, die Praxis ganz individuell und in deinem eigenen Tempo zu gestalten. Durch verschiedene Variationen kannst du die Übungen an deine Bedürfnisse anpassen. Du stärkst deinen Körper, bringst deinen Kreislauf in Schwung und schenkst dir einen Moment nur für dich. Freue dich auf einen achtsamen Flow für mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und einen positiven Start in den Tag.

Make it a ritual

Every Friday at 08:00.

Fri 13 Nov, 08:00 · GesaPlenty of spaceBook
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Yoga Revital is in Hannover, at Anna-Zammert-Straße 34. Its current timetable and prices are on its own website.

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