Wednesday 4 November · 18:30 · with Carole Cousineau
Ashtanga Yoga
Arrive in one place: right here.
Wednesday 4 November, 18:3090 minBook with Vibrations Om
StrongFind your strength and steadiness.
FocusArrive in one place: right here.
AshtangaA set sequence practiced with devotion.
Length90 minutes
Class sizeUp to 22 people
NeighborhoodLachine
Your facilitators
In Vibrations Om’s words
🇫🇷 Ashtanga Yoga Vous aimez les défis et recherchez une pratique structurée, puissante et transformante ? L’Ashtanga Yoga est fait pour vous. Enchaînez une série précise de postures synchronisées avec la respiration et le regard pour créer un flux d’énergie, de concentration et de vitalité. Cette méthode traditionnelle développe la force, la souplesse, la discipline et la clarté mentale. Réservez votre tapis et plongez dans une pratique dynamique qui vous fera évoluer à tous les niveaux. 🇬🇧 Ashtanga Yoga Looking for a powerful, structured, and transformative practice? Ashtanga Yoga is for you. Flow through a precise sequence of postures, synchronized with breath and gaze, to generate energy, focus, and vitality. This traditional method builds strength, flexibility, discipline, and mental clarity. Book your mat and dive into a dynamic practice that will challenge and elevate you—body, mind, and spirit.
Make it a ritual
Every Wednesday at 18:30, and every Saturday at 09:45.
Wed 4 Nov, 18:30 · Carole CousineauBook
Sat 7 Nov, 09:45 · Carole CousineauBook
Wed 11 Nov, 18:30 · Carole CousineauBook
Sat 14 Nov, 09:45 · Carole CousineauBook
Wed 18 Nov, 18:30 · Carole CousineauBook
Sat 21 Nov, 09:45 · Carole CousineauBook
Wed 25 Nov, 18:30 · Carole CousineauBook
Sat 28 Nov, 09:45 · Carole CousineauBook