Sunday 1 November · 20:00 · with Juliette Oliver
Yin et Réparateur • Yin & Restorative
Lengthen, soften and breathe into space.
Sunday 1 November, 20:0060 minBook with Vibrations Om
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 22 people
NeighborhoodLachine
Your facilitators
In Vibrations Om’s words
🇫🇷 Yin et Réparateur Le yoga Yin met l'accent sur la respiration pour que le corps se détende dans des étirements profonds soutenus au sol pendant 5 à 8 minutes. Profitez d'une atmosphère méditative dans cette classe toute en douceur. Le yoga réparateur est une pratique apaisante et réconfortante qui mise sur les effets de la détente intentionnelle à travers des postures soutenues au sol. La classe se focalise sur l'expérience de l'immobilité pour relâcher les tensions physiques et mentales afin d'atteindre un état de détente profonde. 🇬🇧 Yin & Restorative Yin Yoga focuses on breath to help the body relax in deep supported stretches that are held for 5 to 8 minutes. Enjoy a meditative atmosphere and feel a deep sense of calm in this beautifully soothing class. Restorative Yoga is a soothing and nurturing practice that promotes the effects of conscious relaxation with supported postures on the ground. The class focuses on experiencing stillness to release physical and mental tensions in order to reach a deep state of relaxation.
Make it a ritual
Every Sunday at 20:00, and every Thursday at 20:00.
Sun 1 Nov, 20:00 · Juliette OliverBook
Thu 5 Nov, 20:00 · Juliette OliverBook
Sun 8 Nov, 20:00 · Juliette OliverBook
Thu 12 Nov, 20:00 · Juliette OliverBook
Sun 15 Nov, 20:00 · Juliette OliverBook
Thu 19 Nov, 20:00 · Juliette OliverBook
Sun 22 Nov, 20:00 · Juliette OliverBook
Thu 26 Nov, 20:00 · Juliette OliverBook