Tuesday 3 November · 20:15 · with Pascale Raymond
Flow Doux • Gentle Flow
Quiet the mind and soften the breath.
Tuesday 3 November, 20:1560 minBook with Vibrations Om
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 22 people
NeighborhoodLachine
Your facilitator
In Vibrations Om’s words
🇫🇷 Flow Doux Une version plus douce et accessible du Vinyasa Flow. Cette séance vous invite à bouger avec conscience et fluidité, en reliant le souffle et le mouvement dans un rythme harmonieux. À travers des enchaînements tout en douceur, vous cultiverez force, souplesse et calme intérieur — permettant au corps et à l’esprit de se détendre naturellement. Parfaite pour tous les niveaux et pour celles et ceux qui recherchent un flow plus lent et apaisant. 🇬🇧 Gentle Flow A softer more accessible variation of Vinyasa Flow. This class invites you to move with awareness and ease, linking breath and movement in a fluid rhythm. Through gentle sequences, you’ll cultivate strength, flexibility, and inner calm — allowing the body and mind to unwind naturally. Perfect for all levels and for anyone seeking a slower paced flow.
Make it a ritual
Every Tuesday at 20:15.
Tue 3 Nov, 20:15 · Pascale RaymondBook
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Tue 24 Nov, 20:15 · Pascale RaymondBook