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Thursday 5 November · 09:00 · with Franzi

Neu 🌶️ Pilates Sculpt

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorPilatesStrengthAll levelsDrop-in classFireSolar plexus
Thursday 5 November, 09:00Spots openBook with ALL ABOUT HER - Trudering
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodMaxvorstadt

Your facilitator

Franzi8 classes in the next two weeksStrength · Mobility and stretch · Pilates · Strong

In All About Her’s words

PILATES SCULPT Pilates trifft auf Kraft & Definition. In diesem dynamischen Full-Body-Workout kombinieren wir klassische Pilates-Elemente mit gezielten Kräftigungsübungen und kleinen Gewichten. Der Fokus liegt auf Core, Beinen, Po und Armen – mit kontrollierten Bewegungen, präziser Technik und intensiven Wiederholungen. Du stärkst deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Körperhaltung und setzt gleichzeitig neue Reize für mehr Kraft und Definition. Kontrolliert. Kraftvoll. Effektiv. Für einen starken Core und einen rundum definierten Körper.

Make it a ritual

Every Thursday at 09:00.

Thu 5 Nov, 09:00 · FranziSpots openBook
Thu 12 Nov, 09:00 · FranziPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 09:00 · FranziPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 09:00 · FranziPlenty of spaceBook

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