Skip to content
Sign in

Tomorrow · 11:00 · with Selina

Reformer Level 1

Feel supported from the center.

GentlePilatesReformerFirst class everDrop-in classFireSolar plexus
Tomorrow, 11:00Full right nowBook with Beats & Frogs Pilates
GentleMove softly, at your own pace.
ReformerPilates on the reformer machine.
Length55 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodDreimühlen

Your facilitators

Ada2 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong · StrengthSelina11 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong · Strength

In Beats & Frogs Pilates’s words

Der perfekte Einstieg ins Reformer-Training! In dieser Klasse lernst du die Grundlagen des Pilates Reformer kennen und baust Kraft, Stabilität und Körperkontrolle auf. Mit gezielten Übungen und moderatem Tempo verbessern wir Haltung, Mobilität und Körperbewusstsein. Ideal für Anfänger oder alle, die ihre Technik verfeinern möchten. Wichtiger Hinweis: Rutschfeste Socken sind aus Sicherheitsgründen Pflicht. Ohne diese kann die Teilnahme am Kurs verweigert werden. Der Kurs ist nicht für die Teilnahme während der Schwangerschaft geeignet.Wir empfehlen dir, nach dieser besonderen Zeit wieder bei uns einzusteigen – wir freuen uns sehr darauf, dich dann (wieder) im Studio begrüßen zu dürfen. Wenn du unsicher bist oder besondere gesundheitliche Bedingungen hast, kläre dies bitte vorab mit deinem Arzt und informiere deinen Trainer vor Beginn der Stunde. Kurse können gelegentlich von autorisierten STOTT Pilates Instructor Trainees zu Ausbildungszwecken beobachtet werden. Manche Kurse werden zudem live für Online-Teilnehmende übertragen. Die Livestreams werden niemals aufgezeichnet.

Make it a ritual

Every Saturday at 11:00.

Sat 31 Oct, 11:00 · SelinaFull right now
Sat 7 Nov, 11:00 · SelinaPlenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 11:00 · SelinaSpots openBook

If this speaks to you

Sat 31 Oct · 09:00 · 55 minDreimühlenReformer Open Level Feel supported from the center. Beats & Frogs Pilates · with SelinaStrongBalance
Full right now
Sat 31 Oct · 10:00 · 55 minDreimühlenReformer 2 Intermediate Feel supported from the center. Beats & Frogs Pilates · with SelinaStrongReformer
Full right now
Sun 1 Nov · 17:30 · 55 minDreimühlenReformer 1 Essential Feel supported from the center. Beats & Frogs Pilates · with FranziGentleReformer
Full right now
Sun 1 Nov · 18:30 · 55 minDreimühlenReformer Open Level Feel supported from the center. Beats & Frogs Pilates · with FranziStrongBalance
Full right now
Mon 2 Nov · 09:00 · 55 minDreimühlenPilates Chair Feel supported from the center. Beats & Frogs Pilates · with SashaStrongBalance
BookA few spots left
Mon 2 Nov · 10:15 · 55 minDreimühlenPilates Mat 1 Essential Feel supported from the center. Beats & Frogs Pilates · with SashaCore and pelvic floorMat Pilates
BookFilling up