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Sunday 29 November · 08:45 · with Svenja

Rise & Shine - Yoga-Workout

Movement, breath and stillness in one practice.

StrongBalanceYogaPilatesStrengthVinyasaAll levelsDrop-in class
Sunday 29 November, 08:45Plenty of spaceBook with Studio Herzensort
StrongFind your strength and steadiness.
BalanceFind your center, inside and out.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 14 people
NeighborhoodAubing

Your facilitator

Svenja4 classes in the next two weeksPilates · Strength

In Studio Herzensort’s words

Location: STUDIO Herzensort Kraftvoll und voller Energie beim Rise & Shine Yoga-Workout: Diese dynamische Vinyasa-Klasse verbindet fließende Yoga-Sequenzen mit gezielten kräftigenden Elementen aus Pilates und Barré. Dich erwartet ein ganzheitliches Yoga-Workout, das Mobilität, Balance und Muskelkraft stärkt: mal fließend, mal herausfordernd, immer mit Fokus auf bewusster Bewegung und Atmung. Perfekt, um den Körper zu aktivieren, den Kopf zu klären und erfrischt sowie gekräftigt in deinen weiteren Tag zu gehen. Für ALLE geeignet - egal welches Alter oder mit/ohne Vorkenntnisse Bitte mitbringen: eigene Matte, wenn du magst Getränk

Upcoming

Sun 29 Nov, 08:45 · SvenjaPlenty of spaceBook

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Mon 2 Nov · 19:45 · 60 minAubingPilates Mat Feel supported from the center. Studio Herzensort · with Sandra W.BalanceCore and pelvic floor
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