Tuesday 10 November · 19:30 · with Dani S.
Yin Yoga mit Daniela
Lengthen, soften and breathe into space.
Tuesday 10 November, 19:30Full right nowBook with Studio Roots
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length75 minutes
Class sizeUp to 3 people
Your facilitator
In Studio Roots’s words
Entdecke die Magie von Yin Yoga mit Daniela. Der Kurs findet ab Januar wöchentlich im wunderschönen Studio Roots statt. Je nach Verfügbarkeit können die Kurstermine auch einzeln als Drop-In gebucht werden. Yin Yoga ist eine wunderbar entspannende und in die Stille führende Yoga Praxis, die für jeden Körper geeignet ist. Yin steht für die passiven und ruhigen Energien, die uns in unserem oft hektischen Alltag so fehlen. Unterstützt von angenehmen Hilfsmitteln legen wir uns in die Haltungen und entspannen über das Dehnen des tiefen Bindegewebes und das Auffächern unserer Gelenke unseren Körper und Geist – wir kommen zur Ruhe. Abgerundet wird die Yin Praxis durch das noch tiefere Abtauchen ins Yoga Nidra – den so heilsamen „Schlaf“ der Yogis. Für Anfänger und erfahrende Yogis gleichermaßen geeignet! Daniela ist erfahrene Yoga Lehrerin aus Dachau und hat sich auf Yin Yoga & Nidra spezialisiert. Bitte bringe deine eigene Matte und eine Decke mit. Wir freuen uns auf dich!
Make it a ritual
Every Tuesday at 19:30.
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