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Friday 6 November · 18:15 · with Nadine

Pilates HIIT

Feel supported from the center.

SweatCore and pelvic floorPilatesExperiencedDrop-in classFireSolar plexus
Friday 6 November, 18:15Plenty of spaceBook with YoDini
SweatTurn up the heat and let go.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodBlumenau

Your facilitator

Nadine55 classes in the next two weeksPilates · Strong · Yoga · Gentle

In YoDini’s words

In diesem dynamischen Kurs erwartet dich eine Kombination aus klassischen Pilates-Übungen und kraftvollen HIIT-Intervallen. Wir trainieren die Körpermitte, fördern Beweglichkeit und bringen gleichzeitig dein Herz-Kreislauf-System in Schwung. Schwitzen und Spaß sind garantiert – perfekt für alle, die Pilates lieben und ihr Training auf das nächste Level heben wollen. Niveau: Mittelstufe – erste Pilates-Erfahrung ist empfehlenswert.

Make it a ritual

Every Friday at 18:15.

Fri 6 Nov, 18:15 · NadinePlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 18:15 · NadinePlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 18:15 · NadinePlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 18:15 · NadinePlenty of spaceBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 18:15 · 60 minBlumenauPilates Feel supported from the center. YoDini · with NadineStrongBack
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Tue 3 Nov · 08:00 · 60 minBlumenauPilates Feel supported from the center. YoDini · with NadineStrongBack
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