Thursday 19 November, 17:00Plenty of spaceBook direct
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length45 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Landstraße
© OpenStreetMapUntere Viaduktgasse 6 , 1030 WienKatastralgemeinde Landstraße · Open in mapsYour facilitator
In Oceaneum Salzgrotte Wien’s words
Angesichts steigender Anforderungen im täglichen Leben gewinnen Stressreduktion und Resilienz immer mehr an Bedeutung. Durch gezielte Atemübungen lernen wir, nicht nur im beruflichen und privaten Alltag mit Stress und Herausforderungen besser umzugehen. Die regulativen Atemübungen wirken sich generell auf das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele aus. Man lernt in turbulenten Zeiten den inneren und äußeren Druck rauszunehmen, mit Krisen besser umzugehen, sowie in der Ruhe, der eigenen Mitte und zentriert zu bleiben. Man begegnet den Mitmenschen und Situationen gelassener und bleibt somit handlungsfähig. Man hört auf zu funktionieren und beginnt zu leben. Nähere Infos unter: www.salzgrotte.at
Upcoming
Oceaneum Salzgrotte WienKatastralgemeinde Landstraße · 33 classes this week
Oceaneum Salzgrotte Wien is a studio in Katastralgemeinde Landstraße. About 34 classes a week with 7 facilitators, busiest on Wednesdays and Tuesdays.