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Slow Into the New Year – Yin & Yoga Nidra

Quiet the mind and soften the breath.

RestoreFlexibilityCalmSleepYogaSound bathYinYoga nidra
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodNeustadt/Süd
© OpenStreetMapEifelwallNeustadt/Süd · Open in maps

In A place like Om’s words

Diese Klasse lädt dich ein, bewusst und entschleunigt ins neue Jahr zu starten. Sanfte Yin-Haltungen und der wohltuende Sound von Kristallschalen unterstützt dich dabei, herunterzufahren und ins bewusste Wahrnehmen zu kommen. Anschließend führt dich Yoga Nidra Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Entspannung bei klarem Bewusstsein. In dieser Tiefe kreieren und verankern wir dein Sankalpa: deine Intention für das neue Jahr. Im Anschluss hast du beim Journaling Zeit, um deine Gedanken festzuhalten. Bring dafür gern dein eigenes Journal mit und zieh dich warm und gemütlich an. Hab gern etwas dabei, um deine Augen zu bedecken.

A place like OmNeustadt/Süd · 20 classes this week

A place like Om is a studio in Neustadt/Süd with classes in vinyasa, yin and meditation. About 22 classes a week with 23 facilitators, busiest on Mondays and Wednesdays. Most classes start in the evening, after work.

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If this speaks to you

Tue 10 Nov · 17:00 · 60 minNeustadt/SüdEarth: Soft Flow Let the breath lead the body. A place like Om · with JohannaFlowVinyasa
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