Monday 16 November · 15:00 · with Kim Marie F., Magdalena B.
Mat Barre Burn 🩰🔥
Feel supported from the center.
Monday 16 November, 15:00Plenty of spaceBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length45 minutes
Class sizeUp to 16 people
NeighborhoodAltstadt/Nord
© OpenStreetMapFriesenstraße 26 , 50670 KölnAltstadt/Nord · Open in mapsYour facilitators
In Balance and Beans - Matten Studio’s words
In Mat Barre Burn verbinden wir Elemente aus Ballett, Pilates und funktionellem Training zu einem effektiven Ganzkörperworkout – komplett auf der Matte und ganz ohne Barre-Stange. Dich erwarten kleine, präzise Bewegungen, kontrollierte Pulses und intensive Holds, die deine Muskeln gezielt fordern und ordentlich zum Brennen bringen. Im Fokus stehen vor allem Beine, Po und Core, aber auch Haltung, Stabilität und Körperkontrolle werden gestärkt. Durch die Kombination aus kraftvollen und fließenden Bewegungen trainierst du deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Balance und entwickelst ein neues Körpergefühl. Freu dich auf ein intensives Barre-inspiriertes Workout, das dich herausfordert, deine Muskeln zum Zittern bringt und dich mit einem richtig guten Gefühl aus der Class gehen lässt. 🩰🔥
Make it a ritual
Every Monday at 15:00.
Mon 16 Nov, 15:00 · Kim Marie F.Plenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 15:00 · Magdalena B.Plenty of spaceBook
Mon 30 Nov, 15:00 · Magdalena B.Plenty of spaceBook
Mon 7 Dec, 15:00 · Magdalena B.Plenty of spaceBook
