Sunday 8 November · 12:15 · with Sinem
Fly with Sinem - Aerial Yoga
Practice suspended in a soft hammock.
Sunday 8 November, 12:15Filling upBook with TriFlow Studio Bergheim
GentleMove softly, at your own pace.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 8 people
Your facilitator
In TriFlow Studio Bergheim’s words
Aerial Yoga für Einsteiger:innen Neu im Aerial Yoga? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Du wirst schweben, dich leicht fühlen. Und das ohne Vorkenntnisse. Freu dich auf eine sanfte, einsteigerfreundliche Praxis mit viel Dehnung, leichten Kräftigungsübungen und wohltuenden Bewegungen im Tuch. Ganz spielerisch verbesserst du deine Beweglichkeit, deine Haltung, dein Gleichgewicht und dein Körpergefühl – und hast dabei jede Menge Freude, in einer sicheren und liebevoll begleiteten Atmosphäre. Vorerfahrung brauchst du keine – bring einfach deine Neugier mit und genieße das Gefühl zu schweben!