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Wednesday 4 November · 19:45 · with Klaudia

Innere Spannung lösen mit Yin Yoga & Klangschale

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreFlexibilityCalmYogaSound bathYinAll levelsDrop-in class
Wednesday 4 November, 19:45A few spots leftBook with TriFlow Studio Bergheim
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length75 minutes
Class sizeUp to 23 people

Your facilitator

Klaudia7 classes in the next two weeksPilates · Restore · Sound bath · Strength

In TriFlow Studio Bergheim’s words

Lass den Tag sanft ausklingen. In diesem ruhigen Abendkurs verbinden wir tiefes Yin Yoga mit den wohltuenden Klängen der Klangschalen. In lang gehaltenen, passiven Haltungen darfst du ganz loslassen, während sich Muskeln und Faszien sanft dehnen und dein Körper zur Ruhe kommt. Getragen von den warmen Schwingungen der Klangschalen sinkst du immer tiefer in Entspannung – Anspannung löst sich, der Geist wird still. Klaudia begleitet dich achtsam und mit viel Ruhe durch die Stunde, sodass du dich einfach fallen lassen kannst. Komm vorbei, atme durch und geh tiefenentspannt in den Abend.

Make it a ritual

Every Wednesday at 19:45.

Wed 4 Nov, 19:45 · KlaudiaA few spots leftBook
Wed 11 Nov, 19:45 · KlaudiaSpots openBook
Wed 18 Nov, 19:45 · KlaudiaPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 19:45 · KlaudiaPlenty of spaceBook

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