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Monday 2 November · 20:00 · with Tatiana

Präventionskurs "Hatha Yoga - aktive Entspannung" KU-ST-Jac7VB

Rest deeply. Yin, nidra and sound.

RestoreYogaHathaEarthRoot
Monday 2 November, 20:00One spot leftBook with Megaherz Yoga Kaarst-West
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length75 minutes
Class sizeUp to 16 people

Your facilitator

Tatiana19 classes in the next two weeks, also at Megaherz Yoga Kaarst-WestYoga · Hatha · Restore · Gentle

In Megaherz Yoga Holzbüttgen’s words

In dieser geschlossenen Reihe von 8 Einheiten wirst Du an die Grundlagen von Yoga herangeführt. Von Basis auf gehen wir durch alle Bewegungsprinzipien und werden mit grundlegenden Asanas vertraut. Die geschlossene Reihe ermöglicht eine Gruppendynamik, in der alle Teilnehmer im gemeinsamen Rhythmus die Yoga Basics erlernen. Nach dieser 8er Reihe kannst Du in die regulären Kurse wechseln. Dies ein Präventionskurs, der von deiner Krankenkasse bezuschusst werden kann. Bitte erfrage die Einzelheiten bei deiner Krankenkasse. Du musst dich für den Kurs vorab anmelden und an mindestens 80% teilnehmen. Am Ende des Kurses erhältst du von uns eine Teilnahmebescheinigung. Diese muss dann bei der Krankenkasse eingereicht werden. Weitere Informationen bekommst du unter https://megaherz-yoga.com/praeventionskurs-aktiveentspannung/ In den Schulferien und an Feiertagen pausiert der Kurs.

Make it a ritual

Every Monday at 20:00.

Mon 2 Nov, 20:00 · TatianaOne spot leftBook
Mon 9 Nov, 20:00 · TatianaOne spot leftBook
Mon 16 Nov, 20:00 · TatianaOne spot leftBook
Mon 23 Nov, 20:00 · TatianaSpots openBook

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