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Thursday 5 November · 18:00 · with Thurid

Yin Yoga

Quiet the mind and soften the breath.

RestoreCalmYogaYinDrop-in classEarthWaterFire
Thursday 5 November, 18:00Plenty of spaceBook with BE STUDIO
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
YinLong, quiet holds that release deep tension.
Length75 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodVolksdorf

Your facilitator

Thurid3 classes in the next two weeksYin · Yoga · Restore · Gentle

In BE STUDIO’s words

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil. Die Asanas werden für 3 bis 5 Minuten gehalten - unterstützt durch Hilfsmittel wie Bolster und Blöcke. So erreichen wir das tiefe Bindegewebe (Faszien) und Verspannungen können sich sanft lösen. Gleichzeitig lädt dich diese Praxis dazu ein, ganz in den Moment einzutauchen. Du beruhigst dein Nervensystem und lernst, deine aufkommenden Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen achtsam zu beobachten, ohne sie zu bewerten.

Make it a ritual

Every Thursday at 18:00.

Thu 5 Nov, 18:00 · ThuridPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 18:00 · ThuridPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 18:00 · ThuridPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 18:00 · ThuridPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 11:00 · 90 minVolksdorfSunday Reset Yin Yoga Lengthen, soften and breathe into space. BE STUDIO · with BeaRestoreFlexibility
BookA few spots left