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Monday 16 November · 19:30 · with Miriam

Feel Good Pilates Mat

Feel supported from the center.

GentlePilatesMobility and stretchStrengthMat PilatesAll levelsDrop-in classFire
Monday 16 November, 19:30Plenty of spaceBook with Beats & Frogs Pilates
GentleMove softly, at your own pace.
Length55 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodDreimühlen

Your facilitator

Miriam4 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong · Strength

In Beats & Frogs Pilates’s words

Sanfte, fließende Bewegungen auf der Matte, die Verspannungen lösen und neue Energie schenken. Dieser Kurs kombiniert Kräftigung, Mobilisation und bewusste Atmung für ein rundum gutes Körpergefühl. Perfekt, um den Alltag hinter sich zu lassen und sich einfach wohlzufühlen! Der Kurs ist nicht für die Teilnahme während der Schwangerschaft geeignet.Wir empfehlen dir, nach dieser besonderen Zeit wieder bei uns einzusteigen – wir freuen uns sehr darauf, dich dann (wieder) im Studio begrüßen zu dürfen. Wenn du unsicher bist oder besondere gesundheitliche Bedingungen hast, kläre dies bitte vorab mit deinem Arzt und informiere deinen Trainer vor Beginn der Stunde. Kurse können gelegentlich von autorisierten STOTT Pilates Instructor Trainees zu Ausbildungszwecken beobachtet werden. Manche Kurse werden zudem live für Online-Teilnehmende übertragen. Die Livestreams werden niemals aufgezeichnet.

Make it a ritual

Every Monday at 19:30.

Mon 16 Nov, 19:30 · MiriamPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 19:30 · MiriamPlenty of spaceBook

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