Reformer Level 2

Your facilitator

In Beats & Frogs Pilates’s words

Diese Klasse ist perfekt für alle, die bereits Erfahrung am Reformer haben und ihr Training auf das nächste Level bringen möchten. Mit dynamischen, fließenden Bewegungen und herausfordernden Übungen verbessern wir gezielt Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Der Fokus liegt auf Präzision, Kontrolle und einer bewussten Ansteuerung der Muskulatur. Ein intensives und effektives Training, das dich fordert und gleichzeitig deine Körperwahrnehmung stärkt! Wichtiger Hinweis: Rutschfeste Socken sind aus Sicherheitsgründen Pflicht. Ohne diese kann die Teilnahme am Kurs verweigert werden. Der Kurs ist nicht für die Teilnahme während der Schwangerschaft geeignet.Wir empfehlen dir, nach dieser besonderen Zeit wieder bei uns einzusteigen – wir freuen uns sehr darauf, dich dann (wieder) im Studio begrüßen zu dürfen. Wenn du unsicher bist oder besondere gesundheitliche Bedingungen hast, kläre dies bitte vorab mit deinem Arzt und informiere deinen Trainer vor Beginn der Stunde. Kurse können gelegentlich von autorisierten STOTT Pilates Instructor Trainees zu Ausbildungszwecken beobachtet werden. Manche Kurse werden zudem live für Online-Teilnehmende übertragen. Die Livestreams werden niemals aufgezeichnet.

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