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Tuesday 3 November · 20:00 · with Samira Krodel
Slow Burn Barre 45
Feel supported from the center.
Tuesday 3 November, 20:00Spots openBook with Velvet House
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length45 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodObergiesing
Your facilitators
In Velvet House’s words
Lass den Tag hinter dir und tauche ein in eine Stunde voller Kraft und Anmut. In diesem 45-Minuten Workout kräftigen und fordern wir deinen ganzen Körper mit präzisen, fließenden Barre-Bewegungen für Arme, Beine, Po, Hüften und Core. Der perfekte Ausgleich nach einem langen Arbeitstag: intensiv um den Kopf freizubekommen, aber trotzdem elegant und rhythmisch. Bitte mitbringen: Gerne bringe bequeme Kleidung mit und wenn du hast deine eigene Matte. Matten und alle weiteren Hilfsmittel findest Du vor Ort Wir stehen für dich vor Ort ab 15 Minuten vor dem Start der Klasse zum Check In bereit. Wir bitten dich bis spätestens fünf Minuten vor dem Start der Stunde da zu sein, damit wir pünktlich starten können, die Lehrerin alle pünktlich einchecken kann und niemand gestört wird. Bitte beachte, dass wir nicht gewährleisten können, dass jemand, der zu spät kommt, noch an der Stunde teilnehmen kann. Für weitere und aktuelle Infos folge uns gerne auf Instagram @velvethouse.giesing
Make it a ritual
Every Tuesday at 20:00.
Tue 3 Nov, 20:00 · Samira KrodelSpots openBook
Tue 10 Nov, 20:00 · Samira KrodelPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 20:00 · Samira KrodelPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 20:00 · Samira KrodelPlenty of spaceBook
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