Skip to content
Sign in

Sunday 22 November · 10:00 · with Henrike

After Retreat

Movement, breath and stillness in one practice.

FlowCalmYogaVinyasaAll levelsDrop-in classWater
Sunday 22 November, 10:00A few spots leftBook with zebraherz
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length55 minutes
Class sizeUp to 8 people

Your facilitator

Henrike17 classes in the next two weeksPilates · Yoga · Mobility and stretch · Vinyasa

In zebraherz’s words

Wecke deinen Körper sanft in den Tag auf! Bring hier deine Gedanken im Geiste zur Ruhe und gönne deinem Körper einen kraftvollen statischen aber auch dynamischen Yoga-Stil, bei dem in kreativen Bewegungsabläufen der Atem dazu synchronisiert wird. Lerne deinen Körper durch viel Achtsamkeit kennen, schenke ihm Kraft, Ausdauer und Flexibilität um sich ausgeglichener, energetischer und gelassener zu fühlen. „In einem schönen, entspannten Körper wohnt ein zufriedener Geist und eine gelassene Seele“ .

Upcoming

Sun 22 Nov, 10:00 · HenrikeA few spots leftBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 09:30 · 55 minMama Mood Moves Practice together, little ones included. zebraherz · with SabrinaParent and childPostnatal
BookA few spots left
Mon 2 Nov · 20:00 · 85 minYoga & Klang Rest deeply. Yin, nidra and sound. zebraherz · with MiriamRestoreGong and bowls
Book
Tue 3 Nov · 09:30 · 55 minPower Yoga Find your strength and steadiness. zebraherz · with MiriamStrongPower yoga
Book
Tue 3 Nov · 10:30 · 55 minMorning Yin Lengthen, soften and breathe into space. zebraherz · with MiriamRestoreYin
Book
Tue 3 Nov · 17:00 · 55 minYoga Flow Let the breath lead the body. zebraherz · with KatjaFlowHatha
Book