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Tuesday 3 November · 09:30 · with Miriam

Power Yoga

Find your strength and steadiness.

StrongFocusYogaPower yogaAll levelsFireSolar plexusThird eye
Tuesday 3 November, 09:30Plenty of spaceBook with zebraherz
StrongFind your strength and steadiness.
FocusArrive in one place: right here.
Power yogaStrong, athletic flow that builds heat.
Length55 minutes
Class sizeUp to 18 people

Your facilitator

Miriam12 classes in the next two weeksYoga · Restore · Sound bath · Power yoga

In zebraherz’s words

Power Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil, der Körper und Geist gleichermaßen fordert und stärkt. In diesem Kurs verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und bauen Schritt für Schritt eine intensive Praxis auf, die Energie schenkt und innere Balance schafft. Du erlebst eine Kombination aus klassischen Yoga-Elementen und modernen Fitness-Impulsen: kräftigende Übungen für Muskulatur und Haltung, fließende Sequenzen für Beweglichkeit und Ausdauer sowie entspannende Phasen, die Ruhe und Gelassenheit fördern. Deine Muskulatur und die Körperhaltung wird gestärkt, deine Beweglichkeit und Balance verbessern sich. In dieser Stunde förderst du die Konzentration und innnere Ruhe. Lass all die anstrengende Woche mit vielen Energien hier los und geh frisch und gestärkt ins Wochenende Erlebe Yoga in einer kraftvollen, modernen Form – unabhängig von deinen Vorkenntnissen.

Make it a ritual

Every Tuesday at 09:30, and every Thursday at 19:00.

Tue 3 Nov, 09:30 · MiriamPlenty of spaceBook
Thu 5 Nov, 19:00 · MiriamSpots openBook
Tue 10 Nov, 09:30 · MiriamPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 19:00 · MiriamPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 09:30 · MiriamPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 19:00 · MiriamPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 09:30 · MiriamPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 19:00 · MiriamPlenty of spaceBook

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