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Wednesday 4 November · 07:30 · with Henrike, Katja

Good Morning Yoga

Movement, breath and stillness in one practice.

CalmYogaVinyasaDynamicAll levelsDrop-in classWater
Wednesday 4 November, 07:30Plenty of spaceBook with zebraherz
CalmQuiet the mind and soften the breath.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length55 minutes
Class sizeUp to 15 people

Your facilitators

Henrike17 classes in the next two weeksPilates · Yoga · Mobility and stretch · VinyasaKatja5 classes in the next two weeksYoga · Flow · Vinyasa · Alignment-based

In zebraherz’s words

Wecke deinen Körper sanft in den Tag auf! Bring hier deine Gedanken im Geiste zur Ruhe und gönne deinem Körper einen kraftvollen statischen aber auch dynamischen Yoga-Stil, bei dem in kreativen Bewegungsabläufen der Atem dazu synchronisiert wird. Lerne deinen Körper durch viel Achtsamkeit kennen, schenke ihm Kraft, Ausdauer und Flexibilität um sich ausgeglichener, energetischer und gelassener zu fühlen. „In einem schönen, entspannten Körper wohnt ein zufriedener Geist und eine gelassene Seele“ .

Make it a ritual

Every Wednesday at 07:30, and every Friday at 07:30.

Wed 4 Nov, 07:30 · HenrikePlenty of spaceBook
Fri 6 Nov, 07:30 · HenrikePlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 07:30 · HenrikePlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 07:30 · KatjaPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 07:30 · HenrikePlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 07:30 · HenrikePlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 07:30 · HenrikePlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 07:30 · HenrikePlenty of spaceBook

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