Skip to content
Sign in

Tomorrow · 20:00 · with Miriam, Silja

Yin Yoga

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreFlexibilityCalmYogaMeditationYinAll levelsDrop-in class
Tomorrow, 20:00Plenty of spaceBook with zebraherz
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length55 minutes
Class sizeUp to 18 people

Your facilitators

Miriam12 classes in the next two weeksYoga · Restore · Sound bath · Power yogaSilja3 classes in the next two weeksYoga · Meditation · Flow · Strength

In zebraherz’s words

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Form des Yoga, die sich besonders für Entspannung und Dehnung eignet. Yin Yoga zeichnet sich durch lang gehaltene Positionen aus. Lerne, wie diese ruhigen, meditativen Haltungen tiefer in das Bindegewebe eindringen und eine tiefe Dehnung ermöglichen. Es ist mehr als nur körperliche Dehnung; es fördert auch geistige Entspannung. Lerne Achtsamkeits- und Meditationspraktiken, um deine innere Ruhe zu vertiefen.Entdecke, wie du Decken, Kissen und Blöcke effektiv einsetzen kannst, um Komfort in den Positionen zu gewährleisten und die Dehnungen zu vertiefen. Praktiziere Schlüsselpositionen wie die Haltung des Schmetterlings, der Sphinx und des Drachen. Wir werden jede Position detailliert durchgehen, um sicherzustellen, dass du sie sicher und effektiv ausführst.

Make it a ritual

Every Tuesday at 20:00.

Tue 3 Nov, 20:00 · MiriamPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 20:00 · SiljaPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 20:00 · SiljaPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 20:00 · SiljaPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 18:00 · SiljaPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Tue 3 Nov · 09:30 · 55 minPower Yoga Find your strength and steadiness. zebraherz · with MiriamStrongPower yoga
Book
Tue 3 Nov · 10:30 · 55 minMorning Yin Lengthen, soften and breathe into space. zebraherz · with MiriamRestoreYin
Book
Tue 3 Nov · 17:00 · 55 minYoga Flow Let the breath lead the body. zebraherz · with KatjaFlowHatha
Book
Wed 4 Nov · 18:00 · 55 minMindful Yoga Quiet the mind and soften the breath. zebraherz · with MiriamMindfulness
Book