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Thursday 5 November · 09:30 · with Peony

Slow Flow Hatha

Move softly, at your own pace.

StrongBalanceYogaBreathworkHathaAll levelsDrop-in classEarth
Thursday 5 November, 09:30Plenty of spaceBook with zebraherz
StrongFind your strength and steadiness.
BalanceFind your center, inside and out.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length85 minutes
Class sizeUp to 20 people

Your facilitator

Peony5 classes in the next two weeksYoga · Hatha · Mobility and stretch · Flow

In zebraherz’s words

Yoga darf auch sportlich sein. In dieser Stunde verbinden Wir kraftvolle Hatha-Yoga-Positionen mit fließenden Sequenzen, trainieren Stabilität, Beweglichkeit und Balance und bringen dabei ordentlich Bewegung in den Körper. Die Übergänge bleiben bewusst ruhig und kontrolliert – kein hektischer Flow, sondern konzentrierte Bewegung mit Power. Dazu kommen Atemübungen und eine schöne entspannte Schlussphase. Für alle, die Yoga als echtes Ganzkörpertraining erleben möchten.

Make it a ritual

Every Thursday at 09:30.

Thu 5 Nov, 09:30 · PeonyPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 09:30 · PeonyPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 09:30 · PeonyPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 09:30 · PeonyPlenty of spaceBook

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