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Friday 6 November · 08:30 · with Katja

Yoga Baseline - Technik & Flow

Let the breath lead the body.

FlowYogaAlignment-basedAll levelsWater
Friday 6 November, 08:30Plenty of spaceBook with zebraherz
FlowLet the breath lead the body.
Length55 minutes
Class sizeUp to 18 people

Your facilitator

Katja5 classes in the next two weeksYoga · Flow · Vinyasa · Alignment-based

In zebraherz’s words

Wir bauen Asanas von Grund auf auf und verfeinern deine Technik – ganz egal, ob du Yoga gerade erst entdeckst oder schon länger praktizierst. Du tauchst tiefer in die einzelnen Positionen ein, lernst ihre Ausrichtung besser kennen und kannst deine Technik bewusst weiterentwickeln. Assists können dich dabei unterstützen (natürlich nur, wenn du möchtest). Das Erlernte setzen wir anschließend in einem abwechslungsreichen Flow direkt in Bewegung um. Auch Atmung, Meditation und Entspannung kommen nicht zu kurz. Freu dich auf eine Yogastunde, die Technik, Verständnis und Flow miteinander verbindet.

Make it a ritual

Every Friday at 08:30.

Fri 6 Nov, 08:30 · KatjaPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 08:30 · KatjaPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 08:30 · KatjaPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 08:30 · KatjaPlenty of spaceBook

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