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Friday 13 November · 17:00 · with Katharina

YogaZeit: Bewegung · Atmung · Entspannung

Rest deeply. Yin, nidra and sound.

CalmYogaBreathworkMeditationAll levelsDrop-in classEarthAir
Friday 13 November, 17:00Plenty of spaceBook with Zeitharmonie
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length75 minutes
Class sizeUp to 10 people

Your facilitator

Katharina3 classes in the next two weeksMeditation · Yoga · Breathwork · Flow

In Zeitharmonie’s words

Entspannt ins Wochenende. Dein bewusster Ausklang der Woche. Lass die Woche hinter dir und schenke dir eine bewusste Auszeit, die nur dir gehört. Zeit, um durchzuatmen, deinen Körper zu spüren und wieder ganz bei dir selbst anzukommen. In einer abwechslungsreichen Verbindung aus fließenden Bewegungen, kraftvollen und sanften Asanas, bewusster Atmung und Meditation darfst du neue Energie schöpfen und gleichzeitig zur Ruhe kommen. Mal dynamisch und lebendig, mal ruhig und sanft. Jede Yogastunde hat ihren eigenen Schwerpunkt. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Freude an der Bewegung, Körperbewusstsein und die Verbindung zu dir selbst. Eine wohltuende Schlussentspannung rundet unsere gemeinsame YogaZeit ab, damit du mit einem Gefühl von Zufriedenheit, Leichtigkeit und innerer Ruhe ins Wochenende starten kannst. Ob mit oder ohne Yogaerfahrung, du bist herzlich willkommen! Ich freue mich auf dich. 🤍 Aho und Namasté Katharina

Make it a ritual

Every Friday at 18:30.

Fri 13 Nov, 17:00 · KatharinaPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 18:30 · KatharinaPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 18:30 · KatharinaPlenty of spaceBook

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