Friday 13 November · 12:30 · with Anni
*Lunch:. Yoga x Pilates*
Feel supported from the center.
Friday 13 November, 12:30Plenty of spaceBook direct
FlowLet the breath lead the body.
Neck and shouldersRelease what the desk left behind.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length45 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodSülz
© OpenStreetMapZülpicher Str. 218, 50937 Köln, GermanySülz · Open in mapsYour facilitator
In YOGA JUNGLE’s words
Nutze deine Mittagspause für einen energiegeladenen Yoga Flow, verbunden mit Pilates Elementen, der Körper und Geist in Schwung bringt. In dieser 45-minütigen Einheit verbinden wir fließende Bewegungen mit kraftvollen Sequenzen, um den Kreislauf zu aktivieren, die Muskulatur zu stärken und neue Energie für den restlichen Tag zu schaffen. Der Fokus liegt auf Mobilität, Stabilität und bewusster Atmung – perfekt, um Verspannungen durch langes Sitzen zu lösen und mit frischem Fokus in den Nachmittag zu starten.
Make it a ritual
Every Friday at 12:30, and every Thursday at 12:30.
YOGA JUNGLESülz · 21 classes this weekYOGA JUNGLE is a studio in Sülz with classes in vinyasa and yin. About 25 classes a week with 8 facilitators, busiest on Fridays and Wednesdays.