Saturday 21 November · 15:00 · with Anni
*Yoga Flow Advanced*
Let the breath lead the body.
Saturday 21 November, 15:00Plenty of spaceBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodSülz
© OpenStreetMapZülpicher Str. 218, 50937 Köln, GermanySülz · Open in mapsYour facilitator
In YOGA JUNGLE’s words
Ein anspruchsvoller Yoga-Flow für alle, die ihre Praxis vertiefen möchten. Mit ihrer langjährigen Erfahrung begleitet Anni dich durch intelligent aufgebaute Sequenzen, die Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Balance auf harmonische Weise miteinander verbinden. Präzise Ausrichtung, bewusste Atmung und ein tiefes Verständnis der Asanas. Flow, Leichtigkeit und Tiefe. Jede Stunde ist einem Thema aus der Yoga-Philosophie gewidmet. Die Impulse aus der traditionellen Yogalehre begleiten die Praxis und laden dazu ein, die Erfahrungen auf der Matte mit dem eigenen Leben zu verbinden. Core- und Balance-Elemente sind gezielt integriert und fordern Konzentration, Körperbewusstsein und Ausdauer. Gleichzeitig bleibt die Praxis stets im Einklang mit den grundlegenden Prinzipien des Yoga: Achtsamkeit, Präsenz und die Verbindung von Körper, Geist und Atem. Ein kraftvoller und inspirierender Flow für Yogis mit Vorerfahrung, die Wert auf fundierten Unterricht, anspruchsvolle Sequenzen und die philosophische Tiefe des Yoga legen. Level: Mittelstufe bis Fortgeschrittene Fokus: Yoga Flow, Yoga-Philosophie, Balance, Core, Kraft, Ausdauer und Achtsamkeit
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YOGA JUNGLESülz · 21 classes this weekYOGA JUNGLE is a studio in Sülz with classes in vinyasa and yin. About 25 classes a week with 8 facilitators, busiest on Fridays and Wednesdays.